“五一”小长假已正式开启，大家如有出行计划，常德市新冠肺炎疫情防控指挥部发布温馨提示：

一、五一出行健康提示

1、及时关注疫情动态。出行前可查阅国家卫生健康委网站、世界卫生组织网站、海关总署网站或目的地国家的官方网站，了解目的地的疫情发生情况。避免前往疫情流行及中高风险地区，特别是避免非必要的跨境旅行。

2、遵守疫情防控规定。提前了解目的地新冠肺炎疫情防控相关规定，配合工作人员做好体温检测、健康码查验等疫情防控工作。遵守旅游景区预约、限流规定，合理安排行程，尽量错峰出行。

3、乘坐飞机、火车、汽车、轮船等公共交通工具时遵守秩序和乘务人员管理要求，全程佩戴口罩，做好手卫生，并妥善保存票据以便查询。

4、出行期间，备好“防护三件套”：戴口罩、勤洗手、保持社交距离；尽量避免到人群聚集、空间密闭、通风较差场所活动。

5、外出就餐时，注意选择正规、卫生条件好的饭店或餐厅；注意食物的新鲜程度，不食用过期的食物；品尝当地美食时，要结合自身情况，避免暴饮暴食；不喝生水，不食用未清洗的瓜果、蔬菜。不食用来历不明的食物，不采集、不食用不明野生菌及野生植物。

6、做好行程记录和健康监测，如旅途过程中出现发热、头痛、乏力、嗅觉味觉减退或丧失、干咳等症状，立即到就近医院发热门诊就诊，全程佩戴好口罩，就医过程应避免搭乘公共交通工具，并全程做好个人防护。

7、五一期间，我市新冠疫苗接种工作不断档，有疫苗接种需求的居民可到疫苗接种点预约接种新冠疫苗。

二、出行常见疾病预防提示

1、诺如病毒急性肠炎

诺如病毒急性胃肠炎易发生于旅行团、游轮、度假中心等场所。

主要通过食用或饮用被诺如病毒污染的食物或水、触摸被病毒污染的物体或表面后经消化道、接触病人（如照顾患者、与患者分享食物或共用餐具）和处理其呕吐物或排泄物等途径传播。

出行期间，预防诺如病毒急性胃肠炎，要注意以下几点：

（1）注意经常洗手，尤其在如厕或更换尿布后，以及每次进食、准备或加工食物前。
（2）不喝生水，不吃未烧熟煮透的食物和未经深度加工的牡蛎等贝类海产品；不吃小摊小贩食品，不吃过期食品。
（3）不吃不干净的水果和蔬菜，水果和蔬菜食用前应认真清洗干净。
（4）做好个人防护后再规范处理病人呕吐物和排泄物及其污染物品、环境。
（5）倡导健康饮食，使用公筷公勺。

2、手足口病
手足口病是一种儿童常见传染病，发病人群以5岁及以下儿童为主。每年4-6月是手足口病的高发季节。
手足口病主要通过密切接触病人的粪便、疱疹液、鼻咽分泌物、唾液及接触被其污染的毛巾、手绢、牙杯、玩具、餐具、奶瓶、床上用品等物品或环境而感染。
预防手足口病，要注意以下几点：
（1）勤洗手，触摸口鼻前、吃饭前、上厕所后、接触疱疹/分泌物后要及时用洗手液或肥皂洗手。
（2）打喷嚏或咳嗽时用手绢或纸巾遮住口鼻，将纸巾包裹好丢入有盖的垃圾桶。

（3）不和他人共用毛巾、手绢、水杯、餐具等个人物品。

（4）不接触病人及其污染物品、污染环境。

（5）尽量避免参加集体活动。

3、食物中毒

节日期间人们聚餐和在外就餐机会增加，如果就餐场所食品卫生状况不佳会增大食物中毒发生的风险。

预防措施：

（1）注意饮食卫生，饭前便后要洗手。

（2）不吃未烧熟煮透的食物、未经消毒的奶、未削皮的水果、生的蔬菜，不喝生水。

（3）不采摘、食用野生蘑菇和野生植物。选择新鲜、安全的食品原料，加工时要注意生、熟分开。

（4）外出就餐时，注意选择正规、卫生条件好的饭店或餐厅。

三、常德市“五一”期间全市新冠疫苗接种点
武陵区：
常德市第一人民医院 13873647160
 常德市第一中医医院 13973639866
常德市第三人民医院 13508418399
常德市第五人民医院 18974293813
鼎城区：
郭家铺街道卫生服务中心 7380200
汉寿县：
汉寿县中医医院（5月1日—2日）  2853633
汉寿县人民医院（5月3日—4日）  2512020
汉寿县妇幼保健院（5月5日）  2889586
桃源县：
桃源县人民医院  6468002
临澧县：
临澧县中医医院  15364189655
石门县：
石门县二都街道社区卫生服务中心 13762678998
澧  县：
澧县中医院 13508410012
澧西街道社区卫生服务中心 18974205328
澧浦街道社区卫生服务中心 17700722015
安乡县：
安乡县疾控中心 4358139
津市市：
津市市妇幼保健院 4246202
西洞庭：
西洞庭管理区人民医院 15886671086
桃花源：
桃花源区新冠疫苗接种点 13875179835

四、常德市各区县疾控中心24小时值班 咨询电话