阳光心态 智慧人生——桃花源一中举办高考心理减压专家辅导讲座
桃花源一中举办高考心理减压专家辅导讲座。
为帮助高三学生缓解压力,以最佳心态迎接高考,5月16日下午15时,桃花源一中邀请共青团湖南省委青少年心理专家、湖南师大心灵成长团队精英导师朱志伟教授为全体高三学生做了一次减压心理辅导讲座。
朱志伟以《阳光心态,智慧人生》为题,从“高考考什么?”、“考试的三种状态”和“心理调适及应考策略”三个方面向同学们讲述了心理备考、临考的科学规律。
讲座中他列举了考前复习和高考过程中可能出现的种种心理现象,并就如何保持良好的情绪、调节紧张心理、降低考试焦虑、避免不合理假设、克服心理疲劳等方面提出了具体做法。
讲座中,他用生动的语言,教会了学生如何应对压力。整个会场自始至终洋溢着一种轻松、热烈的气氛,不时赢得学生阵阵掌声。
讲座进行中。
讲座结束后,校长李俊指出,希望全体高三学生争做优秀文明的毕业生,排除干扰,克服焦虑,化压力为动力,以良好的心态、最佳的状态,迎接高考的到来。
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