“右脚以脚掌为轴外旋90°，左腿迅速伸膝向前上踢击，左腿上直，力达脚尖或前脚掌……”10月17日，在桃花源一中跆拳道馆，一群学生正在认真练习基本腿法。

据悉，为了满足广大家长和学生需求，桃花源一中积极谋划，精心组织，不断探索学生课后服务的有效形式，自今年9月份开始，学校新增了跆拳道这一深受学生喜爱的社团。

桃花源一中跆拳道社团聘请湖南省文理学院的跆拳道教练进行专业指导。目前，该校跆拳道社团共有学员60余人，每周开课两次，学校将定期组织开展组内比赛和活动展演，积极展示教育教学成果。跆拳道社团活动训练以学生身体系统训练为主，练习手段与游戏活动相结合，注重把训练和思想教育结合起来，培养学生“礼仪廉耻、忍耐克己、百折不挠”的精神品质。

“我是主动要求参加跆拳道社团的，我想向体育特长方向发展。通过练好跆拳道，为考大学提供更多机会。”高一社团成员易禹辰说。

（学生正在练习基本腿法)

桃花源一中跆拳道社团的创立得到了湖南省文理学院体育学院跆拳道博士苏剑臣（现桃花源一中，原桃源二中2003级校友）的大力支持，旨在丰富学校课后服务内容，并积极探索创建省级跆拳道示范校，凸显学校体艺办学特色。

“从国外留学回来后，我一直在思考如何结合自己所学为家乡做点贡献。于是，就想到了在母校组建这样一个社团。”谈及创立初衷时，苏建臣介绍道。

另外，该社团还将挑选优秀学员组建跆拳道校队，开展专业训练，并择优推荐参加省市级跆拳道比赛，为国家发掘和培养优秀跆拳道运动员贡献力量。

近年来，桃花源一中通过课堂教学减负提质，精心组建了编程社、武术社、志愿服务社、创意手工社等21个学生社团，力求通过开展多样化的课后服务，运用立体化的评价方式，减轻学生的学习压力和精神压力，促进学生综合素质提升。

一审：帅   娟 

二审：毛   阳

三审：易建兵